Tradiční směs podporující zdravý spánek a uklidnění mysli. Spánek je kromě stravování, kontroly emocí a přiměřeného pohybu, jedním ze čtyř pilířů našeho života. Je proto velmi důležité, abychom spali kvalitně a přiměřenou dobu. V noci totiž dochází k regeneraci a úklidu našeho organismu. Pokud to velmi zjednodušíme, tak z pohledu čínské medicíny jsou příčinou problémů se spánkem dva stavy: nedostatek krve v srdci a játrech a oheň v srdci. V srdci sídlí duše Shen (naše vědomí a psychika). Pokud není v srdci a v játrech dostatek krve, tak duše Shen nemá v noci kam ulehnout. A my nemůžeme spát. Pokud je v srdci oheň, tak duši Shen obtěžuje a ona opět nemůže v klidu ulehnout. Oba stavy způsobují stav nespavosti. Směs řeší primárně první příčinu, ale částečně i tu druhou, tím, že výživou krve a Yin utopí oheň (hlavně oheň z prázdnoty). Směs nepůsobí pouze u problémů se spánkem, ale celkově zklidňuje a harmonizuje naši psychiku. Podporuje pozitivní náladu.

Účinky podle čínské medicíny:

• vyživuje Yin/Xue (krev) Gan (jater) a Xin (srdce)
• utišuje ducha Shen a Hun
• ochlazuje Re (horko)
• odstraňuje podrážděnost
• harmonizuje psychiku

Hlavní použití:

• nespavost
• úzkosti, deprese

Další příznaky a motivy:

• bušení srdce
• arytmie
• strachy, úzkosti
• podrážděnost
• vysoký krevní tlak
• noční pocení
• sucho v ústech, hlavně večer a v noci

Složení:

• voda, alkohol
• Suan Zao Ren - jujuba ostnitá, semeno - Sem. ziziphi spinosae - 6,5g
• Gou Teng - řemdihák, koncové větvičky - Ram. cum uncis uncariae - 6,5g
• Zhi Mu- anemarhena asfodelkovitá, oddenek - Rhiz. anemarrhenae - 4,8g
• Dan Shen - šalvěj červenokořenná, kořen - Rad. salviae - 4,8g
• Yuan Zhi - Polygal, kořen - Rad. polygalae tenuifoliae - 3,2g
• He Shou Wu - rdesno mnohokvěté, kořenová hlíza - Rad. polygoni multiflori - 6,5g
• Hu Po - Succinum - 0,5g
• Bai Zi Ren - zeravec východní, semeno - Sem. biotae orientalis - 3,2g
• Wu Wei Zi - klanopraška čínská, plod - Fruc. schisandrae - 2,2g

Dávkování:

• před použitím je dobré tinktru protřepat. Mírné zakalení je normální.
• denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti. Denní dávku rozdělit na dvě části - ráno a večer. Tzn. pokud vážíte například 70 kg, tak si dáte 35 kapek ráno a 35 kapek večer.
• po konzultaci s odborníkem lze dát až trojnásobnou dávku
• tinktury užívejte na lačno. Minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm.
• tinkturu je možné zalít trochou horké vody a tím dojde k odpaření se alkoholu. Tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče.
• u akutních stavů doporučujeme užívat tinktury obvykle několik dní, obvykle do vyřešení problému
• u chronických stavů je třeba užívat obvykle několik měsíců. Nicméně do 2-3 měsíců by se mělo objevit minimálně zlepšení.
• na jeden měsíc potřebujete obvykle 2-3 balení (podle denní dávky - viz výše)

Balení:

50 ml - 1100 kapek